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我超爱吃甜食和精制碳水化合物。

蛋糕饼干曲奇薯片玉米片，一次可以吃三百克到一斤。完全不耽误吃正餐。

喜爱面食，包子馒头各种饼面条面皮面疙瘩汤，可以排列组合顿顿吃，不会腻。

米饭只要有适当的咸味，酱油炒饭汤泡饭也可以吃大盘的。

这学期图方便，每天早上烤吐司吃。巧克力酱各种果酱酸奶冰淇淋，我一顿能吃六片。

压力大的时候，直接捧着最大号的Nutella用勺子挖个五六七八下，空嘴吃到爽。

学期结束以后大概重了十斤还有多，身上红色的痘痘此起彼伏，牙痛，而且精神状态超差。

我明明是为了开心才吃这么多碳水化物和糖的，到头来却陷入更糟的境地。

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油管是个好东西，很多科普、公开课、讲座。

期末复习很好用，戒糖也很好用。

了解越多关于糖以及吃糖对人体的作用，现在已经学着慢慢放下对糖的依赖。

感觉真好。

嘻嘻。